Tak Hanya Wortel, Ternyata Jagung Miliki Manfaat Kesehatan Seperti Sehatkan Mata Anda

2. Sehatkan mata

Lutein dan zeaxanthin yang terkandung dalam jagung dapat memperjelas penglihatan dan menyehatkan mata.

Baca Juga: Sandiaga Uno Sampaikan Duka: Semoga Amal Ibadah Pak Mud Diterima Allah SWT

Kandungan Lutein dan zeaxanthin merupakan senyawa karotenoid yang memiliki efek antioksidan. Lutein dan zeaxanthin berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan mampu melindungi kulit.

3. Memelihara tulang dan gigi

Kandungan Fosfor yang terdapat dalam jagung berperan penting dalam pemeliharaan tulang dan gigi agar tetap kuat dan sehat.

Untuk diketahui, Fosfor merupakan mineral yang berguna untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang serta menguatkan gigi.

Selain membantu tubuh dalam pemeliharaan tulang dan menguatkan gigi, fosfor juga berperan untuk mengatasi penyakit osteoporosis.

Baca Juga: Presiden Jokowi Resmikan Jalan Tol Kayu Agung-Palembang, Ferdinand: Saya Salah Satu yang Paling Bahagia

4. Cegah hipertensi