Network
MANTRA SUKABUMI - selain untuk sumber energi ternyata mengkonsumsi pisang secara normal dan tidak berlebih memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh manusia.
Kesehatan merupakan salah satu faktor utama dalam menjalankan segala aktivitas dan rutinitas sehari-hari, Oleh sebab itu kesehatan harus dijaga dengan pola makan yang sehat dan pola hidup yang sehat. Salah satu makanan yang sehat dan an memiliki banyak manfaat Salah satunya yaitu mengkonsumsi pisang.
Pisang selain dapat ditemukan di pasar maupun di minimarket mengkonsumsinya secara teratur dapat meningkatkan kesehatan dan menjadikan sumber energi yang diperlukan tubuh untuk menjalankan segala aktivitas.
Baca Juga: Ungkap Alasan Tak Kritik Banjir di Semarang, Ferdinand: Saya Tahu Mana yang Harus Dimarahi
Baca Juga: Tanggapi Bantahan Munarman Terlibat ISIS, Husin Shihab : Ini Foto Munarman dengan Bendera ISIS nya
Mengonsumsi Pisang Yang Sudah Matang sangat bermanfaat dan dapat mencegah tekanan darah tinggi. Dengan catatan tidak mengonsumsinya berlebihan, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Senin, 8 Februari 2021.
1. Sebagai sumber energi
Dalam kandungan pisang, terdiri atas tiga jenis gula alami, yaitu, fruktosa, glukosa, dan sukrosa, yang dapat dengan cepat diubah menjadi energi.
2. Mencegah tekanan darah tinggi
Pisang yang matang memiliki kandungan kalium yang tinggi, namun rendah natrium. Pisang merupakan makanan yang sempurna untuk mencegah tekanan darah tinggi.
3. Menjaga kadar gula darah tetap stabil
Selain kalium, pisang juga kaya akan vitamin B6 yang berfungsi sebagai antibodi dan hemoglobin dalam darah. Vitamin B6 sangat penting dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.
