Network
2. Penuaan Dini
Bahaya tidur terlalu lama bisa menyebabkan otak Anda menua lebih cepat. Seiring berjalannya waktu, tubuh yang terlalu dimanjakan dengan tidur lebih banyak, bisa menyebabkan metabolisme terganggu dan penuaan dini.
Baca Juga: Munarman Bantah Hadir dalam Baiat ISIS, Muannas Alaidid dan Ferdinand Hutahaean Beri Tanggapan ini
3. Diabetes
Sebuah penelitian di Kanada mengamati kebiasaan gaya hidup 276 orang selama enam tahun.
Mereka menemukan, orang dengan durasi tidur yang panjang atau pendek lebih rentan mengalami gangguan diabetes dibandingkan dengan orang yang memiliki jam tidur normal.
4. Sindrom Metabolik pada Tubuh
Menurut ahli kesehatan, terlalu lama tidur siang juga bisa menyebabkan tubuh mengalami sindrom metabolik.
Sindrom metabolik sendiri merupakan kondisi di saat tekanan darah, kadar lemak, kolesterol, dan gula darah dalam tubuh meningkat.
Baca Juga: Cuaca Besok Minggu 7 Februari 2021, BMKG Beri Peringatan Dini untuk 10 wilayah ini
