Duduk Terlalu Lama Dapat Berdampak Buruk pada Tubuh, Diantaranya Meningkatkan Risiko Penyakit

MANTRA SUKABUMI - Kemajuan teknologi pada era sekarang ini membuat manusia lebih bermalas-malasan sehingga berdampak buruk pada tubuh. Ditambah lagi banyak pekerjaan saat ini memaksa untuk duduk terlalu lama.

Duduk terlalu lama bisa memicu datangnya gangguan sehingga berdampak buruk pada tubuh. Bahkan manusia bisa menghabiskan waktu berjam-jam dengan posisi duduk.

Kalian pasti tidak pernah terpikir duduk terlalu lama akan berdampak buruk pada tubuh. Lebih parahnya lagi jika tidak diiringi dengan pola makan sehat dan berolahraga.

Baca Juga: Jajan di Kantin hingga Staycation di Hotel, ShopeePay Hadirkan Cashback 30%

Baca Juga: Tak Bisa Tidur Setelah Ditelepon Tentang Sosok Madam Bansos, Benny K Harman: Jangan Takut, Sembahlah Tuhanmu

Dihimpun Mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, ini lah dampak buruk yang akan terjadi jika duduk terlalu lama.

1. Sakit tulang belakang dan leher

Duduk terlalu lama bisa menimbulkan rasa nyeri pada bagian tubuh tulang belakang dan leher. Hal itu dipicu oleh karena tubuh kalain kurang pergerakan ditambah posisi yang salah.

Dengan posisi seperti itu otot-otot pada bagian tersebut mengalami tekanan hingga mengeluarkan rasa nyeri atau pegal.