Manfaat Sirsak yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Mulai dari Obati Penyakit Maag hingga Diabetes

MANTRA SUKABUMI – Sirsak merupakan buah yang memiliki segudang manfaat mulai dari buah, akar, daun, sampai bijinya dijadikan obat untuk kesehatan tubuh.

Sirsak memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh, ternyata bisa obati penyakit maag hingga diabetes.

Sirsak mudah sekali ditemukan di Indonesia, banyak orang yang menanam sendiri pohon sirsak di rumah, atau anda bisa beli ke pasar tradisional maupun modern.

Baca Juga: Hari Single Sedunia, Saatnya Apresiasi Dirimu

Baca Juga: Tak Bisa Tidur Setelah Ditelepon Tentang Sosok Madam Bansos, Benny K Harman: Jangan Takut, Sembahlah Tuhanmu

Selain baik untuk obati diabetes ternyata sirsak menurut sebuah penelitian, tanaman sirsak memiliki sekitar 212 fitokimia, di antaranya alkaloid, megastigman, triglikosida flavonol, fenolat, siklopeptida, dan minyak atsiri. Sirsak berkontribusi untuk antikanker, anti-inflamasi, antioksidan, anti-rematik, antimikroba, antikonvulsan, mekanisme hepatoprotektif dan antidiabetes.

Sirsak merupakan buah yang besar, yang berbentuk hati atau kurang lebih lonjong atau tidak beraturan dan buah berwarna hijau dengan diameter 15 sampai 20 cm. 

Bagian dalam buah sirsak memiliki daging buah berwarna putih dengan tekstur mentega dan halus, memiliki rasa manis dan aroma yang sedap. 

Dalam satu buah sirsak mengandung 81,16 g air dan 276 kJ energi. Ini juga mengandung 1 g protein, 3,3 g serat makanan, 14 mg kalsium, 0,6 mg zat besi, 21 mg magnesium, 278 mg kalium, 27 mg fosfor, 0,1 mg seng, 20,6 mg vitamin C dan 14 mcg folat.

Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari Boldsky mengenai manfaat sirsak untuk kesehatan tubuh, yaitu sebagai berikut:

Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele Kebiasaan ini Sangat Berdampak pada Kesehatan Diantaranya Makan Larut Malam

1. Memiliki sifat Antikanker

Sirsak memiliki khasiat antikanker antara lain sitotoksisitas, nekrosis dan penghambatan perkembang biakan terhadap berbagai jenis kanker seperti payudara, kolorektal, prostat, ginjal, paru-paru, pankreas, ovarium dan masih banyak lagi. 

Fitokimia dalam buah seperti acetogenins terutama bertanggung jawab atas penurunan pertumbuhan sel kanker dan pencegahannya.

2. Mengobati penyakit malaria

Agen antiplasmodial di daun phal hanuman mungkin memiliki efek positif pada parasit patogen. Menurut sebuah penelitian, ekstrak daun sirsak menunjukkan efek antimalaria yang menjanjikan terhadap dua strain Plasmodium falciparum, parasit protozoa penyebab malaria pada manusia.

3. Mengobati nyeri pada penyakit rematik

Buah sirsak digunakan sebagai obat alami sakit rematik. Sifat anti-inflamasi tanaman dapat membantu menekan rangsangan yang terkait dengan nyeri rematik dan mengurangi edema yang terkait dengan kondisi tersebut.

Baca Juga: Bahaya Bakso bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Sebabkan Penyakit Jantung hingga Gangguan Saraf Otak

4. Mengatur tekanan darah tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan gagal ginjal. Sirsak memiliki aktivitas antihipertensi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Ini dapat membantu dalam pengelolaan tekanan darah tinggi dan pencegahan komplikasinya.

5. Mengontrol kejang

Sirsak terkenal dengan aktivitas antikonvulsannya terutama di negara-negara Afrika. Ini digunakan dalam obat-obatan tradisional untuk mengendalikan demam dan kejang. 

Selain itu, efek neuroprotektif buah ini dapat berkontribusi pada performa tinggi melawan kejang atau disfungsi saraf lainnya.

6. Mengobati maag

Sirsak memiliki aktivitas anti ulserogenik karena adanya senyawa aktif seperti flavonoid, tanin dan triterpen. Ini dapat membantu mengurangi lesi ulseratif atau tukak lambung pada perut dan meningkatkan fungsinya.

7. Mencegah kerusakan hati

Sebuah penelitian berbicara tentang aktivitas sirsak yang menurunkan hepaprotektif dan bilirubin. Kadar bilirubin yang tinggi mengindikasikan kerusakan atau penyakit hati. 

Konsumsi sirsak dapat membantu menurunkan kadar bilirubin yang tinggi ke tingkat normal, sekaligus melindungi hati dari toksisitas karbon tetraklorida dan asetaminofen.

Baca Juga: 10 Tips Diet Mudah dan Sehat untuk Turunkan Berat Badan Anda dengan Aman

Baca Juga: Soal Bendungan Tukul di Pacitan, Rachland Nashidik: Apa Salahnya Jokowi Nyebut Inisiasi dari SBY

8. Mengobati diabetes

Sirsak memiliki aktivitas antidiabetes dan hipolipidemia. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sirsak dapat membantu menurunkan konsentrasi glukosa darah bila diminum setiap hari selama dua minggu.

Selain itu, efek antioksidan dari sirsak dapat melindungi sel beta pankreas dari kerusakan oksidatif yang merupakan penyebab utama diabetes tipe 1.

9. Memiliki sifat antioksidan

Sirsak mengandung sejumlah senyawa fenolik yang bertanggung jawab atas sifat antioksidannya. Ini secara efektif dapat bertindak sebagai pemulung radikal bebas yang kuat dan peredam besi dan mencegah penyakit terkait seperti kanker, arthritis dan penyakit inflamasi.

Nah, itulah manfaat yang terdapat dalam Sirsak untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.***