Network
MANTRA SUKABUMI - Pengidap diabetes wajib tahu, 10 makanan sehat ini sangat mudah Anda dapatkan di pasar. selain, enak makanan ini mampu menurunkan kadar gula darah Anda.
Diabetes, tidak hanya menyerang usia lanjut saja, usia muda pun apabila pola makannya tidak sehat, berisiko terkena penyakit gula darah tinggi.
Tahukah Anda, makanan dengan kadar gula tinggi sangat dilarang bagi pengidap diabetes. Oleh sebab itu, rubahlah pola makan Anda biar semakin sehat, salah satunya dengan makanan ini.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, Selasa, 23 Februari 2021, makanan ini sangat sehat dikonsumsi pengidap diabetes karena mampu menurunkan kadar gula darah Anda.
1. Brokoli
Brokoli dapat dikonsumsi oleh pengidap diabetes karena memiliki serat dan vitamin yang baik untuk dikonsumsi oleh pengidap diabetes.
Di dalam brokoli terkandung berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk baik dikonsumsi oleh pengidap diabetes, antara lain, serat, vitamin C, vitamin K, zat besi, protein, dan kalium.
