Network
Tapi harus diingat, mengonsumsi daging tanpa lemak secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh terutama bagi pengidap diabetes.
8. Alpukat
Tahukauh Anda, alpukat merupakan buah yang sangat aman untuk pengidap diabetes. Lemak tak jenuh yang terkandung dalam buah alpukat sangat ampuh untuk turunkan kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Rahasia Surat At-Taubah Tanpa Basmalah, ini Alasannya
9. Stroberi
Buah yang imut dan terlihat manis ini ternyata memiliki kadar gula yang sangat rendah sehingga aman dikonsumsi oleh pengidap diabetes.
Mengkonsumsi stoberi secara rutin dan tidak berlebihan, selain cegah diabatas atau turunkan kadar gula dalam darah, buah imut ini juga mampu mencegah penyakit ginjal.
10. Telur
Telur merupakan salah satu sumber protein yang sangat berguna untuk pengidap diabetes karena protein tersebut dapat mengontrol bahkan menurunkan kadar gula dalam darah.
Jaga pola makan sehat dan patuhi protokol kesehatan.***
