Network
Buah Alpukat dapat mengurangi kolestrol jahat serta meningkatkan kolesterol baik, sehingga dapat membantu membersihkan pembuluh darah yang menyebabkan stroke.
2. Semangka
Kandungan adenosine dapat membantu memperlebar pembuluh darah. Pembuluh darah yang melebar, dapat melancarkan aliran darah dapat yang menuju ke jantung.
Oleh sebab itu, mengonsumi semangka secara tidak berlebihan dapat mencegah terserang penyakit stroke.
3. Anggur Merah
Kandungan antioksidan pad anggur merah sangat penting bagi kesehatan karena dapat mengurangi timbunan lemak dalam pembuluh darah. Anggur merah dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah.
Baca Juga: Tahukah Anda Bahwa Pepaya Dapat Sebabkan Penyakit Batu Ginjal, Berikut Penjelasannya
Baca Juga: Tak Hanya Picu Asam Urat, Ternyata ini 4 Bahaya Sering Makan Tahu bagi Kesehatan Anda
Untuk diketahui, oksida nitrat merupakan proses yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
