Network
MANTRA SUKABUMI - Jika anda mempunyai penyakit stroke, anda wajib tahu 4 cara mudah untuk menurunkan risiko stroke.
Risiko terkena penyakit stroke menjadi lebih tinggi akibat pola makan yang kurang sehat dan kurang bervitamin.
Kebanyakan orang melakukan kebiasaan yang tidak sehat. Seperti merokok, kurang bergerak aktif, dan kurang cukup tidur.
Baca Juga: Hari Single Sedunia, Saatnya Apresiasi Dirimu
Baca Juga: Kembali Buat Heboh, Denise Chariesta Joget Tanpa Bra, Netizen: Semoga Cepat Sembuh
Contoh di atas menyebabkan naiknya risiko stroke selain masalah usia dan riwayat penyakit turunan.
Dilansir mantrasukabumi.com dari The Healthy, pada Selasa 16 Februari 2021.
Berikut ini 4 cara mudah untuk menurunkan risiko stroke, yaitu:
1. Bersepeda 20 Menit Sehari
Kegiatan olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dan salah satunya adalah bersepeda.
