Network
5. Dapat meningkatkan kesehatan otak
Strawberry, dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, dapat melindungi sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Buah ini juga mengubah cara neuron di otak yang berhubungan satu sama lain dan akhirnya mengarah pada peningkatan kesehatan otak.
6. Dapat memerangi peradangan
Strawberry mengandung quercetin, dan menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Massachusetts, asupan quercetin, bersama dengan olahraga teratur, dapat mengurangi pembentukan aterosklerotik.
Strawberry juga kaya vitamin C, yang berperan besar dalam mencegah peradangan. Vitamin ini juga berperan dalam meredakan gejala radang sendi dan asam urat.
7. Membantu menurunkan berat badan
Asam ellagic dan antioksidan yang memainkan peran utama dalam membuat stroberi ideal untuk menurunkan berat badan.
Peradangan kronis adalah salah satu penyebab kenaikan berat badan karena menghambat hormon yang membuat Anda kurus.
Strawberry, menjadi makanan anti-inflamasi yang luar biasa, mengembalikan fungsi hormon penurun berat badan.
