Network
2. Mengatur kadar gula darah
Strawberry juga mengandung asam ellagic dan antioksidan, membantu memperlambat pencernaan makanan bertepung.
Dapat mengontrol kenaikan kadar gula darah dan membantu individu dengan penyakit diabetes tipe-2 untuk menjaga kadar gula darah mereka tetap terkendali.
3. Melawan kanker
Strawberry adalah sumber vitamin C dan serat yang sangat baik, telah terbukti melindungi dari kanker esofagus dan usus besar.
Sifat antikanker, menurut American Institute for Cancer Research, dapat dikaitkan dengan adanya asam ellagic - fitokimia yang dapat mencegah kanker pada kulit, paru-paru, kandung kemih, dan payudara.
4. Meningkatkan imunitas
Strawberry adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Faktanya, satu porsi strawberry mengandung lebih banyak vitamin C daripada jeruk.
Vitamin C telah ditemukan untuk memicu antibodi peningkat kekebalan, yang pada akhirnya meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi.
Baca Juga: Tak Hanya Diabetes, Asam Urat dan Sakit Pinggang Bisa Anda Derita, jika Lakukan Kebiasaan Buruk ini
