Network
MANTRA SUKABUMI - Berbicara mengenai bawang bombai, banyak manfaat dan khasiat yang bisa kita dapatkan dari sayuran yang satu ini. Hal ini dikarenakan bawang bombai memiliki banyak kandungan nutrisi dan zat gizi yang sangat baik untuk kesehatan.
Kandungan nutrisi tersebut antara lain, allicin, asam amino, kalsium, mangan, sodium, sulfur, vitamin C, vitamin E, minyak asri, dan masih banyak lagi.
Kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh dan menjaga tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: Tanggapi Polemik Partai Demokrat, Refly Harun: AHY akan Jatuh dan Moeldoko Jadi Ketua Umum
Berikut manfaat bawang bombai bagi kesehatan, seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Rabu, 3 Maret 2021.
- Baik untuk kesehatan jantung
Kandungan antioksidan yang ada di dalam bawang bombay juga mampu melawan peradangan, menurunkan trigliserida, dan menurunkan kadar kolesterol.
Ketiga hal ini merupakan faktor penentu dalam menurunkan risiko penyakit jantung. Sifat anti peradangan tersebut diperoleh dari quercetin, yang merupakan antioksidan flavonoid yang sangat banyak terdapat pada bawang.
Sebuah studi pada 70 orang dengan kelebihan berat badan dan tekanan darah tinggi menemukan fakta yang mendukung klaim tersebut.
