Hati-hati, Tak Hanya Sebabkan Penyakit Jantung, Sering Makan Buah Apel Ternyata Bisa Memicu 4 Bahaya ini

Baca Juga: Wasekjen Demokrat: Semakin Hari KLB Ilegal Sulit Penuhi Persyaratan, Inilah Akibat 2021 Tapi Pikiran 2005

2. Penyebab Sakit jantung

Apel memiliki kandungan fruktosa yang tinggi. Tidak seperti glukosa, yang diserap ke dalam semua sel tubuh untuk energi, fruktosa hanya digunakan di hati. Ketika di hati, menghasilkan lemak yang disebut trigliserida, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

3. Tingkatkan Berat badan

Apel dianggap sebagai buah yang mengandung kalori dan gula. Namun jika dikonsumsi berlebihan justru akan mengalami kenaikan berat badan.

4. Sebabkan Diare

Kandungan serat yang tinggi bisa menyebabkan masalah pencernaan. Bahkan, apel bisa memicu tinja jadi cair (kehilangan kepadatan) dan diare.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Mantra Sukabumi (@mantrasukabumi)

Baca Juga: Kehilangan Kendali dan Terjun ke Sungai Cikolawing, Angkot Cisaat Sukabumi Rusak Parah