Network
MANTRA SUKABUMI - Apel merupakan buah yang tak asing lagi karena banyak yang menyukai buah tersebut.
Karena rasanya yang manis dan banyak manfaat untuk kesehatan maka ada pepatah yang menyatakan kalimat “An apple a day keeps the doctor away”.
Selain itu, apel juga memiliki banyak nutrisi, tak mengandung lemak, rendah kalori, kaya akan antioksidan, flavonoid, serat, air, vitamin C, kalium, pektin, asam ursolat, karbohidrat, vitamin A, vitamin K dan Folat.
Baca Juga: BMKG: Fenomena La Nina Moderate Sudah di Depan Mata, Trend Gempa Naik dan Berpotensi Tsunami
Baca Juga: Anies Akan Beri Tahu Presiden Joko Widodo Tentang Tuntutan Agar UU Cipta Kerja Dicabut
Dengan begitu apel memiliki manfaat berikut, seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1.Menurunkan risiko terkena penyakit kanker
Apel pun mengandung senyawa kimia berkhasiat lainnya, yaitu senyawa butyrate. Menurut penelitian yang dilakukan Dr. Dieter Schrenk, MD dkk., dari The University of Kaiser Lautern, Jerman, senyawa butyrate dapat menurunkan risiko kanker kolon.
2. Menyehatkan fungsi otak
karena apel kaya kandungan antioksidan dan flavonoid, yang dapat mencegah matinya saraf di dalam otak. Selain itu, antioksidan yang ada di dalam apel dapat menjauhkan otak dari radikal bebas yang berbahaya dan membantu dalam fungsi memori.
