Catat, Inilah 5 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Tulang, Nomor Terakhir Sangat Mengejutkan

5. Ikan sarden

Ikan Sarden adalah sumber makanan yang kaya kalsium, Vitamin D, Vitamin B12 dan mineral pembentuk tulang lainnya seperti fosfor dan seng.

Baca Juga: Bintang Sinetron Ikatan Cinta Amanda Manopo Joget TikTok Bareng Arya Saloka, Netizen: Gue Deg-degan

Itulah 5 makan yang baik untuk kesehatan tulang dan sangat sehat dikonsumsi setiap harinya.*