Ternyata ini 3 Manfaat Tidur Siang Sejenak Saat Berpuasa

MANTRA SUKABUMI - Tidur siang sejenak saat puasa sering menjadi pilihan kebanyakan orang, sebab hal ini efektif untuk menghilangkan kantuk karna bangun sahur pada dini hari. 

Namun, tidak hanya itu, ternyata tidur sejenak saat puasa dapat bernilai pahala serta mendatangkan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Salah satu manfaat tidur sejenak saat puasa yaitu dapat meningkatkan kesehatan jantung.

 Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay

Baca Juga: Haikal Hassan Ungkap 3 Hal ini Demi Kedamaian Negeri, Salah Satunya Presiden Jokowi Open House Idul Fitri

Namun sebaliknya, jika terlalu lama tidur saat berpuasa justru akan berdampak buruk bagi kesehatan, seperti pusing, mata berkunang-kunang dan lain sebagainya

Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari PMJ News yaitu berikut sejumlah manfaat tidur siang sejenak saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

1. Memperbaiki Mood

Kurang tidur selama puasa membuat hormon neuroendokrin di dalam tubuh menjadi tidak seimbang.