Network
MANTRA SUKABUMI - Asam urat adalah penyakit yang bisa memicu nyeri sendi yang cukup mengganggu pada area tertentu seperti kaki dan tangan.
Penyakit asam urat sudah tidak asing lagi di masyarakat, namun tidak banyak yang tahu untuk cara mengatasinya.
Pada saat puasa ada baiknya Anda penderita asam urat lebih mengontrol asupan makanan serta minuman pada tubuh.
Baca Juga: Ketua DPD RI LaNyalla Mattalitti Apresiasi pada Kodam Udayana dan Aplikasi Shopee, Karena Hal ini
Baca Juga: Sangat Ketakutan, Joseph Paul Zhang Catut Nama Kapolri dalam Kasusnya, dr Lisa: Apa Hubungannya?
Sebagai minuman yang digemari banyak orang, jus buah ampuh mengatasi asam urat dengan bahan alami dan mudah ditemukan.
Terdapat enam jenis jus ajaib yang wajib dicoba bagi penderita penyakit asam urat dan cocok dijadikan menu buka puasa, jenis minuman apakah itu?
Simak selengkapnya jus ajaib yang dapat dijadikan menu buka puasa bagi penderita asam urat, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Senin 19 April 2021.
1. Jus Lemon
Lemon sebagai buah-buahan yang mengandung vitamin C terbaik merupakan salah satu jus buah yang ampuh mengatasi asam urat.
Jus lemon juga sering direkomendasikan untuk mengatasi asam sebagai menu buka puasa dicampur dengan dua sendok teh kunyit, dan sesendok teh cuka sari apel.
Baca Juga: Sangat Ketakutan, Joseph Paul Zhang Catut Nama Kapolri dalam Kasusnya, dr Lisa: Apa Hubungannya?
2. Jus Tomat
Tomat yang diolah menjadi jus juga dipercaya ampuh menurunkan asam urat.
Hampir mirip dengan lemon, tomat juga kaya akan kaya vitamin C dan antioksidan dari golongan likopen, serta memiliki sifat basa atau alkali.
Kandungan-kandungan ini dipercaya dapat menetralkan suasana tubuh yang terlalu asam, terutama asam urat.
Oleh karena itu, kamu bisa mengkonsumsi jus tomat sebagai menu buka puasa dan konsumsi secara rutin untuk mengatasi asam urat.
3. Jus Apel
Apel memiliki kandungan pektin yang dapat menghalangi penyerapan lemak jahat dalam usus.
Jus apel juga berfungsi mengeluarkan asam urat berlebih di tubuh, Apel memiliki senyawa asam malat yang berguna mengurangi asam urat dalam tubuh.
Jika asam urat Anda kambuh maka bisa minum jus apel sehabis buka puasa, minumlah serutin mungkin agar asam urat hilang.
Baca Juga: Inilah Doa Syukur Nikmat dari Nabi Daud dan Nabi Sulaiman, Rezeki Bertambah dan Berlimpah
4. Jus Bit
Jus bit sangat efektif untuk menurunkan kadar asam urat, meringankan peradangan, dan mengurangi rasa sakit akibat asam urat.
Kamu bisa mencampur satu buah bit dengan dua mentimun dan air secukupnya.
Blender hingga halus, kemudian tambahkan madu secukupnya. Minum campuran jus bit ini pada pagi hari saat perut masih kosong
5. Jus Ceri
Buah ceri telah terbukti ampuh mengatasi rasa nyeri karena asam urat tinggi dan dipercaya dapat membantu menghilangkan tumpukan-tumpukan asam urat pada area sendi-sendi tubuh.
Buah berwarna merah ini mengandung zat anthocyanin dan antiinflamasi yang bagus untuk penderita dengan keluhan kadar asam urat yang tinggi.
Buah ceri bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan jus dan diminum setidaknya dua kali sehari, dan bisa juga dikonsumsi saat buka puasa secara langsung sebanyak 15-20 buah ceri.
Baca Juga: Niat Mengeluarkan Zakat Fitrah untuk Anak Laki-laki jika Ayah yang Membayar, lengkap Arab, Latin dan Artinya
6. Jus Nanas
Salah satu manfaat buah nanas untuk kesehatan adalah sebagai obat asam urat.
Buah nanas mengandung enzim bromelin yang berperan sebagai antiradang untuk kasus artritis alias peradangan dan pembengkakan pada tulang persendian.
Alih-alih dikonsumsi langsung, Anda bisa mengolah buah nanas menjadi jus untuk mengobati asam urat.
Demikian, itulah juas ajaib dan segar sebagai pereda bagi penderita penyakit asam urat yang harus dicoba.***
