Network
MANTRA SUKABUMI - Gorengan sering dikonsumsi oleh masyarakat dari berbagai kalangan, mulai yang berekonomi rendah, menengah hingga atas sekalipun.
Gorengan mempunyai cita rasa enak dan gurih sehingga sering dikonsumsi oleh banyak orang. Banyak orang makan gorengan di waktu pagi hari.
Ternyata ada bahaya makan gorengan terutama di waktu ini, bisa sebakan penyakit jantung koroner dan 9 penyakit lainnya.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Reaksi Cowok Rusia Lihat Foto Aurel Hermansyah: Saya Kaget Melihatnya
Buat mengenali lebih jauh tentang 10 bahaya apa saja yang disebabkannya, hendaknya Kamu membaca postingan ini hingga habis ya.
Semacam yang dikenal, mayoritas warga Indonesia lebih kerap konsumsi gorengan di pagi hari. Sebab dikira instan serta murah meriah dengan dalih asal perut terganjal.
Walaupun demikian, ahli kesehatan sudah mengatakan bila pagi hari perut harusnya diisi dengan makan pagi yang besar hendak serat.
Buat meminimalisir bahaya yang diakibatkan kerap memakan gorengan di waktu makan pagi, hendaknya Kamu wajib mengenali apa saja bahayanya?
Seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut bahaya sering maka gorengan bila dimakan sebagai sarapan di pagi hari, diantaranya:
1. Dapat memicu penyakit jantung koroner
Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam Journal of American College of Cardiology, dihasilkan fakta bahwa jika kita mengonsumsi makanan dengan kadar nutrisi dan energi rendah akan menyebabkan lebih rentan mengalami pengerasan pembuluh darah arteri yang bisa berujung menjadi masalah kesehatan jantung.
Baca Juga: Menohok, Ferdinand Hutahaean Tanggapi Balik Pernyataan Komisaris PT Ancol: Lapor Polisi dong!
Baca Juga: Peringati Hari Kartini, Presiden Jokowi: Tiada Awan di Langit yang Tetap Selamanya
Kebiasaan mengonsumsi gorengan dalam jumlah besar bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol yang berujung pada pembentukan plak pada pembuluh darah. Plak tersebut bisa menghambat aliran pembuluh darah dan berpotensi memicu penyakit stroke, aterosklerosis, hingga serangan jantung mendadak.
2. Akan terjadi lonjakan berat badan hingga obesitas
Satu buah gorengan bisa senilai satu piring nasi. Maksudnya, kalori dalam satu buah gorengan bisa setara dengan nasi. Ditambah lagi dengan minyak yang sudah diketahui, pelopor pertama yang bisa menaikkan berat badan.
Ketika Anda mengonsumsi gorengan, secara tak langsung Anda akan mengalami peningkatan berat badan dan akan terjadi obesitas apabila mengonsumsi secara berlebihan. Karena Komposisi gula, kalori dan lemak. Dan Obesitas dapat menyebabkan banyak masalah medis seperti diabetes, nyeri sendi, dan penyakit jantung.
3. Tekanan darah tinggi
Gorengan cenderung kaya akan lemak jahat yang tentu bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan kadar kolesterol tubuh. Seperti yang telah diketahui, makan makanan berminyak bisa menyebabkan lonjakan gula darah.
Peneliti menyatakan bahwa gorengan mengandung lemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari arteri.
