Network
MANTRA SUKABUMI - Pusing merupakan suatu kondisi dimana Anda merasa berputar-putar hingga kehilangan keseimbangan saat melakukan aktivitas.
Merasa pusing secara tiba-tiba apalagi saat setelah duduk tentu akan sangat mengganggu Anda. Pusing mendadak saat setelah bangun tidur disebut dengan hipotensi ortostatik.
Hipotensi ortostatik adalah penurunan tekanan darah secara tiba-tiba yang terjadi saat tubuh berpindah posisi dari duduk atau berbaring menjadi berdiri.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Febri Diansyah: Baru Nyadar, Ternyata Logo KPK pada Dokumen Rahasia yang Diperlihatkan Salah
Hal ini nantinya akan membuat Anda merasa pusing. Jika kondisi ini sesekali Anda alami, maka Anda tidak perlu mengkhawatirkannya.
Namun, jika hal ini sering kamu alami, sebaiknya waspada karena bisa jadi terdapat penyakit dalam tubuh, salah satunya seperti ada masalah pada jantung.
Berikut ini kenali penyebab mendadak pusing saat bangun dari duduk yang harus Anda ketahui, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Sabtu 23 April 2021.
1. Dehidrasi
Salah satu penyebab pusing saat bangun dari duduk yang sering terjadi adalah dehidrasi. Ketika mengalami dehidrasi, tubuh akan terasa lemas, pusing, dan kehausan.
Dehidrasi yang membuat kepala terasa pusing saat bangun dari duduk bisa disebabkan oleh tempat yang bersuhu panas (hipertermia), kurang minum air putih, atau terlalu banyak minum kopi, teh, dan minuman beralkohol sebelum tidur.
Selain itu, dehidrasi juga bisa disebabkan oleh muntah-muntah dan diare.
Baca Juga: dr Eva Sindir Atta Halilintar: Katanya Paling Steril Ampe Hadir Paduka, Bisa Covid juga
2. Masalah Jantung
Beberapa masalah jantung, seperti bradikardia, gangguan katup jantung, serangan jantung, dan gagal jantung, dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
Berbagai kondisi tersebut akan mencegah tubuh Anda untuk memompa lebih banyak darah saat berdiri sehingga membuat Anda pusing.
3. Vertigo
Orang yang menderita vertigo dapat merasakan gejala berupa kepala terasa pusing atau lingkungan di sekitarnya seakan-akan melayang.
Vertigo biasanya disebabkan oleh kelainan di telinga bagian dalam atau bagian otak yang mengatur koordinasi dan keseimbangan tubuh.
Rasa pusing ini bisa terjadi kapan saja dan mendadak, misalnya ketika mengubah posisi kepala dari berbaring ke posisi duduk atau berdiri, seperti saat bangun tidur.
4. Anemia
Anemia atau rendahnya jumlah sel darah merah dapat menjadi penyebab hipotensi ortostatik. Jumlah sel darah merah yang tidak memadai untuk memasok oksigen bisa membuat Anda pusing
Pengobatan hipotensi ortostatik berfokus untuk mengembalikan tekanan darah normal.
Untuk mengatasi gejala tersebut, jangan berdiri atau duduk tiba-tiba setelah tidur, bangunlah secara bertahap dan perlahan agar Anda tidak pusing, minumlah minimal 8 gelas/hari, olahraga teratur 3-4x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya, dan konsumsi makanan yang kaya zat besi.
5. Gula Darah Rendah
Pusing setelah bangun dari duduk bisa menjadi pertanda bahwa kadar gula darah dalam tubuh Anda rendah atau hipoglikemia.
Berkurangnya kadar gula darah ini sering terjadi pada penderita diabetes yang mengkonsumsi obat-obatan antidiabetes, seperti insulin.
Selain pusing saat bangun dari duduk, orang yang mengalami hipoglikemia juga bisa merasakan beberapa keluhan lain, seperti tubuhnya terasa lemas, gemetar, berkeringat dingin, dan mengalami kebingungan.
Jika Anda mengalami tanda gejala hipoglikemia, segeralah ke dokter untuk mendapatkan pengobatan.***
