5 Jenis Sayuran ini Bisa Turunkan Asam Urat Alami Tanpa Efek Samping

MANTRA SUKABUMI - Menjaga pola makan sehat adalah salah satu upaya untuk mengobati penyakit asam urat termasuk sayuran.

Asam urat adalah penyakit yang dapat menyebabkan gejala nyeri tidak tertahankan dipersendian hingga merasa sulit beraktivitas.

Dalam menu harian, penderita asam urat disarakan untuk mengonsumsi jenis sayuran yang memiliki kandungan purin rendah.

Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian

Baca Juga: Ketua MPR, Muhammadiyah dan NU Sepakat KKB Papua Teroris, Natalius Pigai: Saya Mulai Percaya Kata Kepala BIN

Maka ada beberapa jenis sayuran yang dipercaya turunkan asam urat secara alami tanpa efek samping, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Kamis 29 April 2021.

1. Brokoli

Brokoli mengandung vitamin C yang bermanfaat menurunkan dan mengontrol asam urat dalam darah.

Anda bisa memilih salah satu dari sederet sayuran di atas untuk dikonsumsi secara rutin, agar kadar asam urat mendekati nilai normal.