Tak Disangka, Inilah 5 Makanan Ampuh dan Cocok bagi Penderita Penyakit Diabetes

MANTRA SUKABUMI - Ternyata ada beberapa makanan yang ampuh untuk mengatasi penyakit diabetes dan cocok bagi penderita penyakit diabetes.

Mencari tahu makanan terbaik untuk dimakan ketika Anda menderita diabetes bisa jadi sulit. Itu karena tujuan utama Anda harus mengontrol kadar gula darah Anda.

Namun, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang membantu mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung.

Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital

Baca Juga: Indonesia Batal Haji 2021 Bagaimana Nasib Jamaah, Tifatul Sembiring: Kasihan yang Sudah Antri 10 Tahun

Diet Anda dapat memiliki peran utama dalam mencegah dan mengelola diabetes.

Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, berikut adalah 5 makanan terbaik untuk penderita diabetes, baik tipe 1 maupun tipe 2.

1. Sayuran hijau

Sayuran berdaun hijau sangat bergizi dan rendah kalori.