Network
2. Makan sayuran
Ada beberapa sayuran yang memiliki banyak khasiat dalam merawat kesehatan mata termasuk membantu mempertajam penglihatan.
Beberapa sayuran tersebut antara lainwortel, brokoli, dan bayam. Sayuran ini dapat Nada temukan di pasar maupun di warung terdekat.
3. Makan buah-buahan
Sama seperti makan sayuran, makan buah-buahan pun dapat menigkatkan kesehatan mata termasuk mempertajam penglihatan.
Beberapa buah-buahan yang memiliki manfaat untuk membantu merawat kesehatan mata antara lain, alpukat, pisang, dan manggah.
Baca Juga: Haji Tahun ini Gagal, Menag Gus Yaqut: Kita akan Fokus Persiapkan Haji 1443 H Lebih Dini
4. Jangan terlalu lama di depan layar komputer.
Jangan terlalu lama Anda melihat layar komputer jatau layar HP Anda karena bisa menyebabkan mata lelah dan dapat merusak kesehatan mata.
5. Hindari membaca di tempat gelap.
