Cara Mudah dan Ampuh Menjaga Kesehatan Mata

MANTRA SUKABUMI - Kesehatan mata perlu dijaga, oleh sebab itu, pada artikel ini disisipkan tentang cara mudah dan ampuh agar yterhindar dari penyakitmata.

Salah satu cara mudah untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan menghindari baca di tempat gelap, hal ini sangat ampuh agar mata tidak bekerja lebih berat.

Lantas bagaimana cara mudah dan ampuh tersebut agar kesehatan mata tetap terjaga dengan baik.

Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital

Baca Juga: Susi Pudjiastuti Sebut Pungli Tanjung Priok Kecil, yang Besar Terjadi di Belakang Meja, Lobi Hotel dan Cafe

Sebagaimana dikutif mantrasukabumi.com dari The healthy, Sabtu, 12 Juni 2021, berikut makanan dan cara merawat kesehatan mata Anda.

1. Makaroni dan keju

Makaroni dan keju memiliki nutrisi yang menyehatkan mata, seperti seng, beta-karoten, vitamin A, vitamin D.