10 Manfaat Air Kelapa, Dapat Kontrol Gula Darah Salah Satunya

Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta 15 Juni 2021: Nino Tampar Elsa, Papa Surya Marah Besar

4. Membantu Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi.

Membantu Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi
Sebuah penelitian yang dimuat di West Indian Medical Journal mengatakan, penderita hipertensi yang mengkonsumsi air kelapa secara rutin mengalami penurunan tekanan darah.

Hal tersebut memberikan harapan bahwa air kelapa dapat bantu mengontrol penyakit hipertensi alias tekanan darah tinggi.

5. Mengontrol Gula Darah pada Penderita Diabetes.

Studi pada hewan menemukan manfaat air kelapa dalam menurunkan gula darah, serta kadar HbA1c — penentu kontrol gula darah dalam jangka panjang.

Air kelapa juga mengandung magnesium yang penting untuk meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes ataupun prediabetes.

6. Kaya Gizi.

Air kelapa mengandung 5 jenis elektrolit esensial bagi tubuh manusia, yaitu kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan natrium.

Baca Juga: Bambang Widjojanto Pertanyakan Status Politisi PDIP Herman Hery dalam Kasus Bansos