Tak hanya Orang Tua, Anak Muda Bisa Terserang Diabetes, ini Gejala yang Perlu Diketahui

• Kripik kentang.

3. Minuman ringan yang manis

Minuman yang dimaniskan dengan gula termasuk kategori asupan pemicu diabetes yang harus dihindari.

Ini termasuk teh manis, bubble tea, minuman cokelat, dan kopi yang dicampur dengan sirup, gula, atau karamel.

Minuman berenergi dan minuman bersoda juga masuk dalam kategori tersebut.

Untuk mencegah dan mengobati diabetes, konsumsi tanaman herbal bis menjadi salah satu solusinya.

Tanaman herbal merupakan beberapa tumbuhan yang telah diidentifikasi dan diketahui berdasarkan pengamatan manusia yang memiliki senyawa atau kandungan yang bermanfaat untuk mencegah penyakit, menyembuhkan penyakit, melakukan fungsi biologis tertentu, dan mencegah serangan serangga serta jamur.

“Buah mentah utuh umumnya lebih baik untuk gula darah daripada buah yang telah diproses atau diubah,” kata ahli gizi, Lauren Harris-Pincus, dikutip mantrasukabumi.com dari The Healthy, pada Sabtu, 3 Juli 2021.

Berikut beberapa tanaman herbal yangdipercaya dapat mencegah diabetes sejak dini.

1. Ginseng

Ginseng dipercaya masyarakat sejak lama untuk membantu mengatur penyerapan glukosa dalam tubuh sehingga bisa menekan risiko diabetes.