Network
3. MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH
Cara lain mengatasi hidung tersumbat adalah dengan mengonsumsi vitamin, untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Seperti mengonsumsi vitamin C tambahan, yang dapat membantu mengatasi gejala pilek lebih cepat.
Tetapi jika hidung tersumbat dikarenakan alergi, vitamin C tidak akan meredakannya.
Beberapa perawatan herbal, terutama mentol dan minyak kayu putih, juga dapat membantu meredakan hidung tersumbat.
Menthol turunan dari minyak peppermint, dapat ditemukan di balsem inhalasi dan gosok untuk meredakan hidung tersumbat.
4. KOMPRES PANAS ATAU DINGIN DI HIDUNG YANG TERSUMBAT
Perawatan alami umum lainnya untuk hidung tersumbat adalah mengompres panas atau dingin di batang hidung.
Meskipun ini tentu saja merupakan kegiatan yang menenangkan, itu tidak akan banyak membantu dalam jangka panjang.
Kompres panas atau dingin hanya bisa mengurangi peradangan hidung.
