Network
MANTRA SUKABUMI - Berikut manfaat buah maja untuk kesehatan yang wajib anda ketahui.
Salah satu manfaat buah maja untuk kesehatan yakni dapat mengurangi resiko penyakit kanker.
Selain itu, manfaat buah maja pun bisa mencegah diare akibat bakteri.
Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital
Jangankan manfaat buah maja, bentuk dan rasa buah maja saja tidak familiar.
Agar tidak bingung lagi seperti apa buah maja dan apa manfaat buah maja, simak ulasannya di bawah ini.
Buah maja adalah buah manis beraroma yang tumbuh di pohon maja (Aegle marmelos). Buah ini berasal dari India dan Asia Tenggara. Biasanya dimakan segar, dikeringkan, atau dalam bentuk jus.
Ekstrak buah, daun, dan biji Maja menghasilkan efek kesehatan yang mengesankan.
Namun, produk buah maja mungkin berbahaya pada dosis yang lebih tinggi, terutama untuk populasi tertentu.
Ada beberapa jenis buah maja. Varietas yang lebih kecil dan bercangkang keras yang ditanam di Florida digunakan untuk tujuan pengobatan daripada konsumsi sebagai buah biasa.
Buah yang lebih besar dan lebih lembut dengan kulit lebih tipis, kandungan gula lebih tinggi, dan lebih sedikit biji lebih cocok untuk pertumbuhan komersial. Ini termasuk varietas Kaghazi, Darogaji, Rampuri, Ojha, Khamaria, dan Azamati.
Buah Maja berasal dari India dan Asia Tenggara dan dipanen antara Maret dan April. Itu juga ditemukan sepanjang tahun di Florida. Buah Maja dipetik saat masih berwarna hijau kekuningan.
Baca Juga: 5 Dampak Buruk Buah Mangga jika Dimakan Berlebihan, Penderita Diabetes Wajib Menghindarinya
Biarkan hingga batangnya terpisah dari buah dan warna hijaunya hilang. Hindari buah yang memar atau menunjukkan tanda-tanda berjamur.
Nutrisi Buah Maja
Buah Maja adalah buah yang tidak umum dan informasi nutrisi untuk buah tersebut saat ini tidak tersedia dari USDA.
Namun, menurut sebuah penelitian di IOSR Journal of Environmental Science, Toxicology and Food Technology, buah maja mengandung air, gula, protein, serat, lemak, kalsium, fosfor, kalium, zat besi dan berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C dan riboflavin.
Ada juga data terbaru dari Departemen Hortikultura Universitas Purdue untuk 100 gram buah maja dari Universitas Purdue, yakni:
Lemak: 0,2-0,4 gram
Karbohidrat: 28-32 gram
Protein: 1,8–2,6 gram
Karbohidrat. Buah maja terutama terdiri dari karbohidrat, dengan sekitar 30 gram per 100 gram bagian buah yang dapat dimakan.
Selain karbohidrat, bobot buah maja terutama berasal dari air (55–62 persen)
Lemak. Kandungan lemak pada buah maja sangat minim, yaitu kurang dari 1/2 gram per 100 gram.
Protein. Buah maja rendah protein. Dari 100 gram buah, terdapat antara 1,8 dan 2,6 gram protein.
Vitamin dan Mineral. Buah maja memiliki vitamin C, beta karoten, dan beberapa vitamin B. Ini juga menyediakan beberapa kalium, kalsium, magnesium, seng, tembaga, dan besi
Dengan nutrisi yang demikian banyak, ada beberapa manfaat buah maja untuk kesehatan.
Manfaat Buah Maja
Buah Maja memiliki sejarah panjang penggunaan Ayurveda untuk pengobatan masalah pencernaan, dan untuk memerangi infeksi dari virus, jamur, dan bakteri, menurut Journal of Chemical and Pharmaceutical Sciences.
Baca Juga: 7 Tips Mudah Bersihkan Paru-paru dan Dahak, Makan Banyak Buah Salah Satunya
Buah Maja juga dikenal sebagai tonik untuk jantung dan otak otak. Ini juga ramah usus dan secara tradisional digunakan untuk menyembuhkan sembelit, diare, diabetes dan kondisi lainnya. Ini mengandung bahan kimia seperti tanin, flavonoid, dan kumarin, yang mengurangi peradangan.
Meskipun semua bagian pohon maja bermanfaat, nilai obat buahnya menjadi lebih tinggi ketika mulai matang, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pharma Innovation. Dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa maja memiliki buah yang aromatik, mendinginkan dan pencahar.
Ini menangkap sekresi atau pendarahan. Buah yang masih mentah atau setengah matang baik untuk pencernaan. Bermanfaat untuk mencegah atau menyembuhkan penyakit kudis. Ini juga memperkuat perut dan meningkatkan kinerjanya.
Buah Maja juga memiliki sifat anti jamur dan antelmintik yang dapat mengusir parasit internal dari tubuh. Dalam studi ilmiah modern, manfaat kesehatan Maja belum sepenuhnya dievaluasi pada manusia.
Lantas, seperti apa manfaat buah maja untuk kesehatan? Berikut ulasan lengkapnya.
1. Mencegah Diare Akibat Bakteri
Manfaat buah maja yang pertama adalah mencegah diare akibat bakteri. Senyawa yang diekstrak dari buah Maja menunjukkan efek yang kuat dalam melawan bakteri berbahaya. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mengatakan, bakteri Shigella dysenteriae dapat mengikat sel-sel di usus besar, menyebabkan diare, demam, dan sakit perut.
Anak-anak kecil, pelancong, dan orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah sangat rentan terhadap infeksi dari bakteri Shigella ini. Penelitian dalam Journal PLoS ONE menunjukkan bahwa dengan adanya lektin yang diisolasi dari buah maja, shigella kurang dapat menempel pada sel usus besar, sehingga dapat memberikan perlindungan yang baik terhadap infeksi.
2. Melawan Infeksi Kulit
Manfaat buah maja yang selanjutnya adalah melawan infeksi kulit. Bersamaan dengan efek antibakteri, ekstrak dari buah, akar, dan daun Maja juga memiliki kemampuan antijamur dan antivirus yang baik. Minyak daun Maja dapat menghambat jenis jamur umum yang dapat menginfeksi kulit.
Hal yang sama berlaku untuk beberapa strain bakteri, termasuk yang bertanggung jawab atas infeksi Staph. Sebagai pengobatan lini pertama yang potensial, tampaknya buah Maja memiliki senyawa yang berguna untuk melawan infeksi kulit.
Bakan selama kehamilan, seringkali kekebalan perempuan melemah, sehingga sangat berisiko mengalami banyak infeksi. Dalam situasi seperti itu, minum jus buah Maja akan membantu ibu hamil dalam melawan infeksi dan dapat membantu menjaga kesehatan bayi dan ibunya.
Baca Juga: 4 Cara Bikin Masker Wajah Secara Alami dengan Buah Semangka
3. Melindungi Perut
Manfaat buah maja yang selanjutnya adalah melindungi perut. Ekstrak yang diambil dari biji buah maja dapat mengurangi volume cairan lambung dan keasaman pada hewan percobaan. Ekstrak metanol dan air dari biji maja tampaknya meningkatkan penyembuhan dari bisul, dikutip Asian Pacific Journal of Tropical Disease.
Selain itu, ekstrak dari daun buah Maja bermanfaat untuk memberikan perlindungan antioksidan terhadap kerusakan akibat radiasi pada saluran pencernaan. Ini dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup seseorang yang menjalani pengobatan radiasi untuk kanker.
4. Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat buah maja yang selanjutnya adalah mengurangi risiko kanker. Ekstrak buah maja mengandung antioksidan dengan kemampuan mengais radikal bebas, terutama oksida nitrat dan 1,1-difenil-2-pikrilhidrazil (DPPH), menurut penelitian di Redox Report.
Berbagai bentuk kanker disebabkan oleh kerusakan sel akibat radikal bebas. Meskipun buah Maja bukanlah pengobatan kanker yang terbukti, namun ini dapat membantu mengurangi beberapa kerusakan kumulatif yang meningkatkan risiko kanker dari waktu ke waktu.
5. Membantu Manajemen Diabetes
