Berikut 5 Risiko Jika Konsumsi Vitamin C Berlebihan, Sebabkan Batu Ginjal Salah Satunya

5. Gangguan pada Kulit

Pemberian vitamin C secara langsung pada kulit
akan memicu timbulnya alergi, ruam dan iritasi pada kulit jika tidak tepat dosis.

Oleh karena itu sangat penting untuk memahami dosis tepat vitamin C yang sesuai kebutuhan agar Vitamin C mampu memberikan fungsi maksimal pada tubuh.

Untuk meminimalkan risiko kelebihan vitamin C, direkomendasikan untuk mendapatkan asupan vitamin C dari berbagai sayur dan buah dibandingkan dari suplemen vitamin C.***