7 Obat Alami Penurun Tensi Darah dan Cara Meraciknya, Air Bawang Putih Salah Satunya

Bahan-bahan yang digunakan.adalah,
5 gram akar valerian kering1 gelas air mendidih

Cara membuatnya adalah,
Tempatkan akar valerian dalam secangkir air mendidih dan biarkan campuran selama lima sampai sepuluh menit.

Kemudian saring dan minum dua sampai tiga kali sehari. Pada beberapa orang, teh valerian dapat menyebabkan kantuk di siang hari, jadi jika ini terjadi, sebaiknya hanya digunakan pada waktu tidur.

7. TEH EKOR KUDA.

Teh ekor kuda adalah diuretik alami yang sangat baik yang meningkatkan produksi urin dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.

Oleh karena itu, teh ini bisa menjadi teh yang bagus untuk menurunkan tekanan darah pada orang yang memiliki banyak retensi cairan.

Ini karena kelebihan air dalam tubuh menyebabkan lebih banyak tekanan pada jantung, memperburuk hipertensi.

Terlepas dari manfaatnya, teh ini hanya boleh diminum sesekali, misalnya ketika sulit mengontrol tekanan darah.

Teh ini tidak boleh diminum lebih dari satu minggu, karena juga menyebabkan eliminasi mineral penting melalui urin.

Bahan-bahan yang digunakan adalah,
2 hingga 3 sendok makan daun ekor kuda kering500 ml air mendidih