Network
Kemudian saring campuran dan minum sekali hingga dua kali sehari, pastikan Anda meminumnya dalam waktu kurang dari delapan jam di antara setiap cangkir teh.
5. TEH MANGABA.
Obat alami lain yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi adalah makan buah yang disebut mangaba atau minum teh kulit mangaba, yang membantu dengan vasodilatasi, menurunkan tekanan darah.
Bahan-bahan yang digunakan adalah,
2 sendok makan kulit magaba500 ml air mendidih
Cara membuatnya adalah,
Tambahkan kulit kayu mangaba ke dalam air mendidih dan biarkan campuran selama beberapa menit.
Tutup panci, biarkan teh dingin lalu saring. Ambil dua hingga tiga cangkir per hari.
Baca Juga: Tips Mudah Atasi Rambut Uban dengan Bawang Merah
6. TEH VALERIAN.
Akar valerian memiliki sifat menenangkan dan relaksasi yang sangat baik yang membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu, teh valerian bekerja langsung pada neurotransmitter GABA, yang dapat membantu mereka yang sering mengalami krisis kecemasan yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
