Network
MANTRA SUKABUMI - Bawang putih dikenal oleh masyarakat Indonesia sebagai penyedap masakan yang memiliki nama latin Allium sativum.
Rasanya tidak lengkap jika salah satu olahan tidak menggunakan bawang putih sebab rasanya juga akan kurang nikmat.
Namun siapa sangka, selain sebagai penyedap makanan, ternyata bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya bermanfaat untuk mencegah kanker.
Baca Juga: Bawang Putih dan Cengkeh Baik Obati Sakit Gigi Coba Gunakan Saat Terasa Sakit
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Minggu, 1 Agustus 2021, berikut 5 manfaat bawang putih bagi kesehatan.
1. Menjaga kesehatan jantung
Jika anda ingin agar jantung anda tetap sehat, maka jangan ragu untuk rutin mengkonsumsi bawang putih.
bawang putih ternyata dapat menjaga kesehatan jantung anda, sebab, suplemen yang mengandung ekstrak bawang putih bisa menurunkan hipertensi dan kolesterol, sehingga dapat menjaga kesehatan jantung anda.
2. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Selain baik untuk kesehatan jantung, ternyata bawang putih juga baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Sebab, bawang putih dapat digunakan untuk mengurangi infeksi bakteri H. pylori pada lambung.
Baca Juga: 5 Gejala dan Tanda Penyakit Batu Ginjal, Sering Sakit Punggung Salah Satunya
3. Mencegah kanker
Bawang putih atau Allium sativum mengandung senyawa allicin yang kaya antioksidan serta memiliki sifat antikanker.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jika rajin konsumsi bawang putih maka dapat menurunkan risiko terjadinya kanker lambung serta dapat meredakan gejala berbagai jenis kanker, seperti kanker pankreas, kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker paru.
4. Mencegah penyakit Alzheimer dan demensia
Selain mengandung senyawa Allicin, bawang putih juga mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas tersebut dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit pada otak, seperti penyakit Alzheimer dan demensia.
Nah, itulah manfaat bawang putih bagi kesehatan, semoga bermanfaat.***
