Network
Karena buah ini memiliki serat fiber yang kompleks, sehingga proses pencernaannya lebih lama dan perut pun tak mudah lapar.
Labu siam yang direbus tanpa menggunakan garam mengandung 50 kalori dan kandungan kolesterol serta sodiumnya yang terbilang rendah.
3. Lebih awet muda
Kandungan vitamin A yang tinggi membuat buah ini sering kali digunakan untuk produk kecantikan.
Buah ini memiliki antioksidan yang berfungsi mencegah penuaan dini.
Proses pembaruan sel-sel kulit dan produksi kolagen meningkat, sehingga mampu mencerahkan dan menghaluskan kulit.
Baca Juga: 5 Manfaat Labu Siam, Diantaranya Dapat Menurunkan Berat Badan
4. Mempengaruhi seks pria
Tidak hanya daging buahnya, tetapi biji buah labu tidak kalah juga mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh kita.
Kandungan zinc yang terdapat dalam biji labu siam mampu meningkatkan imunitas dan perkembangan sel tubuh.
