Network
3. Meringankan gejala serangan jantung
Antioksidan pada timun merupakan senyawa yang bisa menangkal radikal bebas penyebab berbagai macam penyakit termasuk penyakit jantung.
Timun adalah sebagai sumber antioksidan yang berguna untuk tubuh.
Dengan mengonsumsi mentimun, maka tubuh bisa berpeluang lebih kecil terkena penyakit kronis seperti jantung, paru, dan kanker.
Baca Juga: 10 Manfaat Kapulaga, Tingkatkan Kesehatan Jantung Salah Satunya
4. Menyehatkan otak
Timun mengandung flavonol anti-inflamasi yang sangat berguna kesehatan tubuh termasuk meningkatkan daya ingat dan kinerja otak.
5. Mencegah dehidrasi
Mentimun terdiri dari sekitar 96% air, sehinga kebutuhan air pada tubuh bisa teratasi salah satunya dengan mengkonsumsi timun.
Tahukah Anda, timun sangat efektif dalam meningkatkan hidrasi dan dapat membantu tubuh memenuhi kebutuhan cairan harian sehingga tubuh lebih sehat.
