Network
MANTRA SUKABUMI – Menjaga paru-paru agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit sangat lah penting bagi kesehatan organ pernapasan.
Dari pengertianya, paru-paru merupakan organ yang sangat penting yang berperan dalam menjalankan sistem pernapasan.
Apalagi saat pandemi seperti saat ini, kesehatan perlu sangat dijaga khususnya sistem pernapasan, salah satunya dengan menkonsumsi makanan sehat yakni buah-buahan.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Seperti halnya Anda mengikuti diet, kaya nutrisi ini merupakan salah satu cara untuk membantu dan melindungi paru-paru agar tidak mengalami kerusakan parah.
Memilih makanan yang baik dan sehat bisa menjadi salah satu yang mempengaruhi paru-paru dan menjaga agar tetap terbuka dan bersih.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Minggu, 8 Agustus 2021, mengenai paru-paru sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit dengan mengkonsumsi 4 makanan berikut:
1. Tomat atau produk tomat
Tomat merupakan salah satu sumber makanan terkaya likopen, antioksidan karotenoid yang telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan paru-paru.
