Network
Lalu bagaimana caranya mengetahui bahwa jantung sehat atau tidak.
Berikut beberapa yang jadi penanda jantung tidak sehat menurut dr Zaidul Akbar:
1. Tidur
Apabila ada yang tidak benar dengan tidur seseorang, maka ini salah satu indikasi jantung orang tersebut bermasalah di jantungnya.
Beberapa hal yang membuat jantung tidak sehat adalah sebagai berikut,
2. Makanan
Didalam makanan terdapat makanan yang mengandung asam lemak. Asam lemak sendiri terdapat asam lemak jenuh dan asam lemak tak jenuh.
Asam lemak jenuh terkandung dalam seluruh produk-produk yang dimasak dengan menggunakan minyak kelapa.
Yang membahayakan adalah ketika minyak tersebut telah mengalami oksidasi tingkat tinggi.
