Network
MANTRA SUKABUMI - Makan dan minum di waktu sahur bagi yang akan menjalankan ibadah puasa hukumnya sunnah muakkad. Maksudnya, sunnah yang diwajibkan sebagai syarat berpuasa.
Karena itu dalam menkonsumsi makanan atau minuman saat sahur harus diperhatian kesehatannya agar tidak mengganggu tubuh saat berpuasa.
Ini penting diperhatikan agar makanan tersebut disamping menyehatkan juga memberi stimulasi imun tubuh yang kuat saat berpuasa.
Ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak boleh dikonsumsi ketika sahur.Hal itu bisa menyebabkan puasa terganggu, salah satunya minuman mengandung kafein antara lain kopi dan teh.
Baca Juga: Benarkah Warga New Zealand Ramai-ramai Belajar Berwudu, Simak Faktanya
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Antara, berikut penyebab minuman yang mengandung kafein menyebabkan puasa terganggu kata seorang dokter spesialis ahli gizi.
"Kopi sebaiknya sesudah berbuka, karena kopi ini sifatnya diuretik menyebabkan kita lebih banyak buang air kecil.
"Biasanya tubuh akan kurang cairan, ini sulit kalau sedang berpuasa," kata dokter spesialis gizi dari Rumah Sakit Pondok Indah-Puri Indah, Raissa E Djuanda dalam diskusi via daring belum lama ini, dikutip dari Kantor Berita Antara.
Minuman yang mengandung kafein juga bisa mengarah pada insomnia dan kegelisahan.
