Nikmat untuk Buka Puasa, Inilah Manfaat Timun Suri bagi Kesehatan, Cegah Penyakit Alzheimer Salah Satunya

Kesegaran buah ini bisa menghindarkan Anda dari radang tenggorokan yang menggangguih. Memang buah ini rasanya cenderung hambar dan tidak manis.

Oleh kerena itu Anda bisa menambahkan sedikit sirup atau gula bila ingin menjadikannya sebagai minuman. Tapi akan lebih baik jika buah ini dimakan langsung tanpa ditambah gula. Lebih sehat tentunya.

Baca Juga: Manfaat Minum Air Hangat ketika Berbuka Puasa, Mulai dari Jaga Berat Badan Sehat hingga Redakan Sembelit

3. Menghidrasi Tubuh

Kandungan air yang tinggi pada timun suri juga membuat buah ini bermanfaat untuk menghidrasi tubuh. Kurangnya asupan cairan ketika berpuasa menyebabkan tubuh kamu juga rawan dehidrasi.

kandungan air yang melimpah pada buah timun suri bisa membantu mengembalikan cairan tubuh kamu yang hilang selama berpuasa, sehingga kamu pun bebas dari dehidrasi.

4. Melancarkan Pencernaan

Selain kandungan air yang tinggi, timun suri juga kaya akan serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh. Biasanya pada saat berpuasa seseorang cenderung sembelit.

Buah ini sangat baik untuk kamu konsumsi dan jadi solusinya untuk Anda yang mengalami masalah pencernaan.

Baca Juga: 6 Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung