Dapat Tingkatkan Imun Tubuh, Berikut Jenis Sayuran yang Cocok Dikonsumsi Saat Pandemi Covid-19

Bayam

Salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan vitamin C adalah Bayam. Kandungan Vitamin C tersebut penuh dengan antioksidan yang dapat membantu regenerasi sel dalam tubuh. Selain itu, Bayam juga memiliki kandungan beta karotin yang merupakan komponen terpenting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.