Network
Selain itu juga hormon ini ditemukan di area mata, usus, dan sumsum tulang.
Baca Juga: Benarkah Thermo Gun Bahaya Bagi Kesehatan, Simak Penjelasan Badan Standar Nasional
Baca Juga: dr. Reisa Broto Asmoro Ungkap Benteng Utama Terhindar dari Covid-19, Ternyata Bukan Cuci Tangan
Sering kita mnggunakan HP saat sebelum tidur membuat hormon ini tidak terlalu bekerja karena terkena sinar dari layar HP.
2. Menyalakan sistem saraf emosional agara mata terjaga
Hal ini disebabkan karena penggunaan handphone sebelum tidur yang menyebabkan mata selal terfokus terhadap layar handphone sehingga membuat saraf emosional terpacu terhadap cahaya sehingga bisa menjaga mata kita dari rasa kantuk.
“Sebelum tidur, tubuhkita membutuhkan 30 menit sampai satu jam untuk mengistirahtkan pikiran dari stres. Nah, kalau kita bermain ponsel untuk membaca berita, membuka media sosial, atau bertukar pesan, justru kita akan merusak persiapan istirahat yang dibutuhkan otak," jelas Kominfo.
Hal ini juga memicu nyalnya sistem saraf emosional dan membuat kita terjaga.
Baca Juga: Viral, Posting Foto Sedang Isi BBM, Cita Citata Dihujat Netizen
Baca Juga: Heboh Remaja Putri Asal Bekasi Dibully Hingga Disuruh Cium Kaki dan Ditendang
