Network
MAMTRA SUKABUMI - HP (handphone) atau telepon gengam jaman sekarang sudah menjadi gaya hidup bagai masyarakat di selurh dunia dimulai dari orang dewasa sampai anak kecil pun sudah terbiasa menggunakan handphone.
Padahal menggunakan HP sebelum tidur itu sangat membahayakan untuk tubuh, terutama dari cahaya layar hand phone yang sangat cerah.
Sebagaimana yang dikutip Mantrasukabumi.com dalam postingan yang di unggah akunInstagram @kemenkominfo pada 27 Juli 2020.
Baca Juga: Heboh Pasien Covid-19 Dikubur Masih Memakai Daster, Ini Faktanya
Baca Juga: 7 Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kiri yang Harus Diwaspadai, Salah Satunya Skoliosis
“Bukannya membuat relaks, menggunakan ponsel pada malam hari malah membuat kita terjaga, kelelahan, rentan terhadap depresi, serta adanya ganguan hormon," tulis Kominfo.
Apa saja yang di akibatkan dari penggunaan handphone sebelum tidur?
1. Mengacaukan hormon melatonin yang mengatur pada pola tidur
Hormon Melatonin ini adalah hormon alami di dalam tubuh, hormon ini berperan dalam proses tidur, hormon ini diproduksi di otak tepatnya dikelenjar pinela.
