Diklaim Berbahaya, 3 Diet ini Sering Dilakukan Orang, Salah Satunya Diet Mayo

Diet ini sangat berbahaya bagi tubuh, karena sudah jelas makan makanan mentah mengandung beribu bakteri didalamnya, yang dapat merusak kesehatan khususnya pada sistem pencernaan

Baca Juga: Hasan Basri: 75 Tahun Kemerdekaan RI dan Lahirnya Peradaban Baru

4. Diet IF (Intermitten Fasting)
Diet IF menggunakan pola makan dengan tidak mengubah jenis makanan yang dimakan, tetapi mengatur pembatasan waktunya makan.

Pola ini dilakukan sama halnya dengan berpuasa, dimana membatasi waktu untuk makan dan waktu untuk berpuasa.

Meskipun diet ini banyak dianggap diet yang baik, akan tetapi pelaku diet ini akan mengalami kelap makan sehingga diet tidak terealisasi dengan baik sehingga berat badan tidak turun.

Itulah beberapa diet yang dianggap dapat menurunkan berat badan dengan cepat, namun diklaim sebagai diet yang cukup berbahaya.

Sebaiknya lakukanlah diet yang seimbang, dengan makan makanan yang seimbang yang sesuai dengan ketentuan.**