Network
MANTRA SUKABUMI - Menjaga kesehatan tubuh dalam situasi pandemi Covid-19 saat ini sangat penting.
Sebab, dengan menjaga sistem imun tubuh tetap sehat, segala bentuk virus termasuk Covid-19 dapat dicegah masuk ke dalam tubuh kita.
Untuk menjaga tubuh tetap sehat, meski di masa pandemi Covid-19 kita harus rajin berolahraga secara teratur.
Baca Juga: Berikut 5 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Salah Satunya Mengurangi Kolestrol
Baca Juga: Pilih Transaksi Digital Selama Masa PSBB, Simak Cara Top Up ShopeePay
Olahraga apapun, yang penting dapat dilakukan di rumah seperti di halaman depan rumah. Karena untuk berolahraga ke luar rumah saat ini dibatasi, terlebih jika diberlakukannya PSBB seperti di DKI Jakarta.
Selain olahraga yang teratur, pola makan juga harus dijaga. Jangan sampai asupan gizi selama pandemi berkurang.
Selain itu, untuk menjaga sistem imun dan tubuh selalu fit, selain dari makanan yang bergizi dapat juga dengan minuman herbal yang menyehatkan.
banyak sekali bahan herbal yang dapat dijadikan sebagai minuman kesehatan. Bahan-bahannya pun sangat mudah didapatkan di sekitar kita.
