Alpukat Bukan Hanya Lezat, Ternyata Mengandung Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

MANTRA SUKABUMI - Di balik rasanya yang begitu lezat, ternyata buah ini pun termasuk sebagai tanaman herbal yang baik untuk tubuh.

Beberapa kandungan baik yang dimiliki alpukat diantaranya Vitamin B, Vitamin C, Zat besi, Kalsium, Fosfor, Lemak baik.

Lemak baik di dalam alpukat ini memiliki manfaat baik pada sistem kardiovaskular. Selain itu memakan alpukat juga dapat meminimalisir inflamasi pada sistem pencernaan dan dinding perut.

Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian

Baca Juga: Lirik Sholawat Allahul Kafi yang Lagi Viral di Tik Tok, Lengkap dengan Terjemahnya

Ingin tahu lebih lanjut mengenai kandungan nutrisi dan manfaat alpukat lainnya untuk kesehatan?

Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber terpercaya, Simak pembahasannya di bawah ini!

1. Mengurangi risiko kanker

Alpukat juga dikenal dengan kandungan asam folat yang tinggi.