Network
Buah murbei mengandung vitamin A, vitamin ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Memenuhi kebutuhan vitamin A di dalam tubuh bisa memperkuat dan mempertajam penglihatan pada mata kamu.
Selain itu mengonsumsi buah beri secara teratur juga berpotensi mengurangi ketegangan yang bisa membuat sel-sel mata menjadi stres.
Mata kamu juga akan terhindar dari risiko penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula. Jadi tunggu apalagi perbanyak makan buah murbei ya, supaya penglihatan kamu semakin membaik setiap harinya.
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Daun Harendong Memiliki Berbagai Manfaat, Salah Satunya Mengatasi Racun
Memiliki tulang yang kuat dan sehat
Semua orang ingin memilik tulang yang kuat dan sehat pastinya, banyak orang berolahraga dan minum susu demi menjaga kesehatan tubuh. Sebenarnya apa saja yang dapat membuat tulang menjadi kuat ya? Tulang itu butuh nutrisi seperti kalsium, vitamin k, dan zat besi.
Jika ketiga unsur tersebut terpenuhi dalam tubuh maka kamu akan memiliki tulang yang sehat. Tenang kamu bisa menutrisi tulang kamu melalui buah murbei ini lho!
Kamu juga bisa mengonsumsi buah murbei dengan cara mengolesi selai murbei dalam sebuah roti gandum yang lezat.
Baca Juga: Manfaat Amalan Sholawat Jibril Setelah Selesai Sholat, Salah Satunya Pembuka Pintu Rezeki
Mencegah terkena penyakit diabetes
