Network
MANTRA SUKABUMI - Buah tomat merupakan buah yang tidak asing lagi bagi kalangan masyarakat.
Buah ini sangat mudah kita temukan dimanapun baik di pasar maupun lingkungan rumah kita.
Buah yang berasal dari Amerika bagian selatan dan tengah ini, juga termasuk dalam keluarga nightshade, banyak mengandung gizi yang melimpah.
Baca Juga: Awas Jangan Main HP Sambil Rebahan, Berbahaya Salah Satunya Bisa Sebabkan Kanker Mata
Baca Juga: Awas Jangan Makan Pepaya? Berikut 4 Dampak Buruk Akibat Memakan Pepaya Berlebihan
Tomat kaya akan vitamin dan mineral alami, termasuk Vitamin A, K, B1, B3, B5, B6, B7, dan vitamin C. Tomat juga memiliki folat, zat besi, kalium, magnesium, kromium, kolin, seng, dan fosfor.
Selain itu tomat juga rendah kalori dan rendah karbohidrat ini penuh dengan nutrisi, dengan demikian tomat dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.
Dilansi mantrasukabum.com dari laman Food Ndtv, berikut sepuluh manfaat buah tomat yang mungkin belum anda ketahui;
1. Meningkatkan Pencernaan dan Hati
