Network
MANTRA SUKABUMI – Daun peppermint terkenal karena manfaatnya sebagai penyegar mulut dan mencegah bau napas tak sedap.
Tak heran jika Anda sering menemukan produk pasta gigi, obat kumur, dan permen karet dengan rasa peppermint. Peppermint merupakan minyak yang dihasilkan dari ekstraksi daun tanaman peppermint yang dapat digunakan untuk berbagai keperluan.
Selain bisa memberikan sensasi menyegarkan, minyak peppermint merupakan minyak serbaguna yang dapat digunakan untuk berbagai kebutuhan.
Baca Juga: Kenali Gejala Covid-19, Jangan Tunggu Hari ke-7, Berbahaya!
Baca Juga: 9 Manfaat Bunga Saffron yang Jarang diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Gairah Seksual
Tak heran, jika minyak peppermint menjadi salah satu minyak atsiri paling populer di dunia. Adapun manfaat minyak peppermint untuk kesehatan seperti dilansir dari sehatq.com, antara lain:
1. Mengurangi rasa gatal
Penelitian menunjukkan bahwa kandungan menthol dalam minyak peppermint dapat mengurangi rasa gatal.
Rasa gatal tentu bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan frustasi. Namun, sebuah uji coba klinis yang melibatkan 96 wanita hamil dengan gejala gatal yang dipilih secara acak menunjukkan bahwa keparahan gatal yang dialami mengalami perbaikan setelah menggunakan kombinasi minyak peppermint dan minyak wijen.
2. Melegakan pernapasan
Menghirup minyak peppermint dapat membantu melegakan sinus, dan tenggorokan yang gatal. Sebab peppermint bertindak sebagai ekspektoran yang dapat membantu membuka saluran udara, membersihkan lendir, dan mengurangi sumbatan.
Studi laboratorium juga menunjukkan bahwa sifat antimikroba, antioksidan, dan antivirus yang dimiliki minyak peppermint dapat membantu melawan infeksi yang menyerang saluran pernapasan.
Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Berikut 7 Manfaat Talas Untuk Kesehatan, Salah Satunya Merawat Kesehatan Kulit
3. Menyegarkan napas dan menjaga kesehatan mulut
Minyak peppermint dapat menyegarkan napas secara alami karena kandungan mentholnya. Selain itu, minyak peppermint juga mampu membunuh bakteri dan jamur yang menyebabkan infeksi dan gigi berlubang.
Sebuah penelitian laboratorium yang diterbitkan dalam European Journal of Dentistry menemukan bahwa minyak peppermint dengan tea tree oil dan minyak esensial thyme menunjukkan aktivitas antimikroba terhadap Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Escherichia coli and Candida albicans.
4. Meringankan gejala IBS (Irritable Bowel Syndrome)
Beberapa penelitian berfokus pada manfaat minyak peppermint terhadap IBS atau gangguan pada usus besar yang bisa menyebabkan sakit perut, kembung, diare atau sembelit.
Para peneliti menemukan bahwa pengobatan IBS dengan minyak peppermint dapat meredakan sakit perut dan gejala IBS lainnya. Kandungan minyak tersebut bisa mengurangi kejang pada usus besar, melemaskan otot-otot usus, dan mengurangi kembung.
Baca Juga: Waspada 7 Efek Samping Kacang Hijau, Bisa Sebabkan Diare Hingga Asam Urat
5. Meredakan sakit maag
Minyak peppermint yang dikombinasikan dengan jintan telah digunakan untuk mengobati dispepsia fungsional atau maag yang ditandai dengan kembung dan nyeri perut.
Rangkuman hasil beberapa penelitian yang melibatkan keduanya juga menunjukkan secara keseluruhan jika kombinasi ini memiliki efek yang menjanjikan dalam meredakan gejala maag.
6. Mengurangi rasa mual
Setelah operasi, umumnya mual kerap terjadi. Satu penelitian kecil menemukan bahwa pasien yang menghirup minyak peppermint memiliki tingkat mual yang lebih rendah karena efek aromaterapinya.
Sementara, menurut hasil ulasan dari empat studi yang melibatkan minyak peppermint menunjukkan bahwa minyak tersebut memiliki sedikit efek pada mual yang parah.
7. Meredakan sakit kepala
Minyak peppermint dapat meredakan sakit kepala karena mampu meningkatkan sirkulasi dan mengendurkan otot-otot yang tegang karena sifat menenangkannya.
Sebuah uji klinis di Neurological Clinic, University of Kiel, menemukan bahwa kombinasi minyak peppermint, minyak kayu putih, dan etanol memiliki efek analgesik yang dapat membantu mengurangi sakit kepala. Ketika dioleskan pada dahi dan pelipis, minyak tersebut dapat menunjukkan efek relaksasi pada otot dan mental.
Baca Juga: Ubi Jalar, Selain Pengganti Nasi Ternyata Sangat Berkhasiat dan Bermanfaat Untuk Kesehatan
8. Mendorong pertumbuhan rambut
Minyak peppermint banyak digunakan dalam produk perawatan rambut karena secara alami dapat menebalkan rambut dan merawat rambut yang rusak.
Minyak ini juga dapat membantu merangsang kulit kepala yang sehat. Kandungan mentol dalam minyak peppermint juga dapat menjadi agen antiseptik yang kuat sehingga mampu menghilangkan kuman yang menumpuk di rambut.**
