Network
Jambu biji kaya akan vitamin C dan dikatakan mengandung empat kali lipat kandungan vitamin C yang terdapat pada jeruk.
Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji membantu meningkatkan tingkat kekebalan yang mempersiapkan tubuh Anda untuk melawan infeksi dan patogen umum.
2. Mencegah Pertumbuhan Kanker
Vitamin C, likopen, dan jenis polifenol lainnya bertindak sebagai antioksidan yang membantu menetralkan infeksi dalam tubuh yang mencegah pertumbuhan sel kanker. Buah jambu biji telah terbukti dapat mencegah kanker prostat dan juga mencegah pertumbuhan sel kanker payudara.
Baca Juga: 7 Program Prioritas Nasional Tahun 2021, Salah Satunya Peningkatan Sumber Daya Manusia
3. Mencegah Diabetes
Jambu biji memiliki kandungan serat dan indeks glikemik yang tinggi yang mencegah perkembangan diabetes.
Kandungan serat ini dapat mengatur kadar gula darah agar tidak melonjak, sementara indeks glikemik juga membatasi gula darah Anda untuk naik sebentar.
4. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Jambu biji mengandung natrium dan kalium dalam jumlah tinggi yang membantu tubuh menyeimbangkan dan mengatur tekanan darah tinggi pada pasien yang menderita hipertensi.
