Network
2. Telur penyebab sakit jantung
Telur memang mengandung lemak jenuh sebesar 1.6 gram per butirnya. Lemak jenuh tidak menyebabkan penyakit jantung. Tidak ada korelasi antara lemak jenuh dengan penyakit jantung.
3. Telur menyebabkan jerawat
Penyebab jerawat adalah tidak seimbangnya bakteri baik dan jahat di dalam sistim pencernaan kita. Dan memang ada bakteri penyebab jerawat.
Putih telur dapat digunakan sebagai masker wajah. Kandungan putih telur ini akan membuat pori-pori kulit pada wajah mengecil, sehingga bakteri penyebab jerawat tidak ada tempat berkembang biak di wajah. Bakteri penyebab jerawat dan kotoran yang menempel pada wajah akan menyebabkan tumbuhnya jerawat.
Kalau kamu ingin kulit mulus tanpa jerawat, perhatikan lagi makanan yang kamu konsumsi sehari-hari. Hindari makanan penyebab jerawat.
Omega-3 dalam telur justru membantu mengurangi tumbuhnya jerawat.
Baca Juga: 5 Manfaat Telur Ayam Kampung, Rendah Kolestrol dan Tingkatkan Fungsi Otak
4. Telur menyebabkan bisul
Bisul disebabkan oleh bakteri yang bernama Staphylococcus. Bakteri ini masuk melalui pori-pori kulit masuk melalui folikel rambut.
Adanya bakteri ini bisa disebabkan kurangnya kebersihan, nutrisi yang tidak cukup, masalah dengan sistim daya tahan tubuh, paparan terhadap bahan kimia yang mengganggu kulit, bahkan diabetes.
5. Telur mengandung banyak kolestrol
Ini benar, tapi kolesterol dalam telur bukan yang menyebabkan naiknya kadar kolesterol dalam darah. Tubuh kita dapat menghasilkan kolesterol sendiri sebanyak 3000 mg per hari.
70% dari orang yang mengkonsumsi telur tidak mengalami kenaikan kolesterol LDL (kolesterol jahat). Hanya 30% orang yang mengalami kenaikan pada LDL dan itupun sangat sedikit.
