Network
2. Menjadi lebih berkonsentrasi
Memulai hari lebih pagi, bisa meningkatkan konsentrasi. Sebab, kita jadi memiliki waktu lebih banyak untuk fokus pada tujuan dan daftar pekerjaan hari itu, tanpa terganggu oleh teman kerja yang lain atau orang di rumah.
Kita juga jadi punya lebih banyak waktu untuk menyesuaikan diri sebelum memulai pekerjaan. Hal ini akan membuat lebih peka terhadap situasi, terutama di jam-jam sibuk.
3. Terhindar dari rasa malas
Kesehatan jasmani dan kesegaran jiwa yang telah didapat tentu membuat tubuh terasa lebih bugar, penuh semangat, dan dijauhkan dari bermalas-malasan. Itulah keutamaan bagi siapa saja yang menerapkan bangun pagi sebelum fajar, selain memperoleh pahala dari amalan sunah dan fardhu.
Secara fisik tentu lebih sehat dari pada kita semua melalaikan bangun pagi, sehingga menimbulkan rasa malas dan tidak semangat dalam menjalankan rutinitas sehari-hari.
Baca Juga: Program Bantuan Terkait Pemulihan Ekonomi Nasional (PEN) Selanjutnya Dari Pemerintah Daerah
4. Dapat membuka pintu rezeki
Seperti kata orang bilang, “Bangun pagi, biar rezekinya nggak dipatok ayam”, keberkahan pagi hari telah membangun komitmen kuat dalam jati diri yang menggugah rasa semangat untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Konon, di waktu pagi, terutama sebelum matahari terbit adalah waktu di mana para malaikat diutus oleh Tuhan untuk menyebarkan rezeki kepada umat manusia di dunia.
Begini hadis yang disabdakan Rasulullah SAW sepulangnya dari salat Subuh di Masjid Nabawi, beliau mendapati putrinya, Fatimah, masih dalam kondisi tidur. Maka beliau beliau bersabda:
"Wahai anakku, bangunlah, saksikan rezeki Tuhan-mu dan janganlah kamu termasuk orang yang lalai. Karena Allah memberi rezeki kepada hamba-Nya antara terbit fajar dengan terbit matahari. ” ( H.R. Imam Ahmad Dan Al-Baihaqi).
5. Kebiasaan bangun subuh mampu membuat kita menjadi lebih sehat, sejahtera, dan bijaksana
Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental, bangun di jam-jam fajar dapat memberikan efek positif bagi kesehatan emosional.
Pada waktu fajar, situasi masih sangat tenang dan nyaman sehingga kita akan lebih rileks saat mempersiapkan diri untuk menjalani aktivitas.
