Network
Kandungan lemak dalam air kelapa ini sangatlah rendah, oleh karena itu air kelapa dapat dikonsumsi tanpa rasa takut. hal ini juga menekan nafsu makan dan membuat kita merasa kenyang.
3. Munculkan kulit yang sempurna
bagi kita yang punya masalah kulit jerawat atau noda lain di permukaan kulit, menggunakan air kelapa secara rutin juga memiliki kemampuan merawat kulit, maka nggak heran kalau air kelapa ini juga bisa bikin kulit menjadi lebih terlihat sehat dan juga glowing.
4. Cepat memperbaiki pencernaan
jika kita minum berlebihan dari yang bisa ditangani perut konsumsi air kelapa untuk menenangkan perut anda. hal ini juga menggantikan elektronik penting yang keluar dari tubuh jika kita sering buang air kecil.
Baca Juga: Diguncang 92 Kali Gempa, BMKG Minta Masyarakat untuk Waspada
Baca Juga: Awas Jangan Tidur Sambil Nyalakan Kipas Angin, Ini 5 Bahayanya yang Dapat Merusak Kesehatan Anda
5. Meningkatkan hidrasi
Bahan dari air kelapa ini jauh lebih efektif dalam menghidarsi dari tubuh manusia daripada minuman, olahraga dan energi. Selama aktivitas fisik yang terlalu lama, tubuh manusia kehilangan cairan kaya mineral. jadi air kelapa ini berfungsi sebagai media pengganti yang sangat baik dengan 294 mg potasium dan 5 mg gula alami gelas.
6. Kaya akan nutrisi
